Mẹo dậy sớm cho những 'tín đồ' ngủ nướng

Thứ hai - 21/10/2013 23:03
Mỗi sáng thức dậy, suy nghĩ đầu tiên hiện lên trong đầu bạn là “lại phải đi học rồi”? Với tinh thần như thế, không dễ để bạn có thể dồn hết sức mình trong học hành, công việc trong cả một ngày dài 24 tiếng sắp tới đâu. Hãy tham khảo mẹo của chúng tớ để lúc nào cũng có được một ngày hoàn hảo nhờ những khởi đầu hoàn hảo nhé.
Ra khỏi giường



Hít thở sâu chào bình minh nào!

Để dậy được, bạn phải ra khỏi giường trước đã. Nếu rời khỏi chiếc chăn yêu quý quá khó khăn, bạn có thể đặt điện thoại/đồng hồ báo thức ở những chỗ bạn bắt buộc phải dậy để tắt chuông. Nhờ đứa bạn thân hay tình yêu chíp bông gọi dậy mỗi buổi sáng để có thêm động lực nhé.
Chào ngày mới
Kéo rèm cửa, hít một hơi thật sâu, thưởng thức mùi vị và âm thanh của buổi sáng sớm là một cách tuyệt vời để đón chào ngày mới. Nhiều bạn quá bận rộn hoặc dậy không đủ sớm để thưởng thức những điều bé nhỏ ấy. Chưa tới 1 phút nhưng bạn sẽ cảm thấy khoan khoái, tuyệt vời!
Chuẩn bị sẵn sàng
Tắm rửa, ăn sáng, chuẩn bị quần áo, sách vở, túi xách... Đừng để bất cứ điều gì khiến bạn căng thẳng vào lúc này, kể cả bài kiểm tra một tiết sắp tới. Bạn có rối lên bây giờ cũng không giúp ích gì được cho bạn đâu. Tập trung vào việc chuẩn bị, bình tĩnh và thư giãn nhé.
Tập một vài động tác thể dục vừa giúp bạn tỉnh táo, lại vừa có thể khiến bạn suy nghĩ sáng suốt hơn đấy. Nào ta cùng khởi động buổi sáng nào!
Ăn sáng



Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bạn không được bỏ đâu đấy.

Bữa sáng cực kỳ quan trọng đấy. Bữa sáng không chỉ giúp bạn khỏe mạnh hơn, mà còn giúp bạn có đủ tinh thần làm việc cần thiết để không vật vã vì quá đói trước mặt thầy cô đấy.
Đến đúng giờ
Cho dù bạn đang đi học hay đi làm, đến đúng giờ gần như là chuyện đương nhiên. Nhưng đối với một số bạn, đây lại không phải là thói quen thường ngày. Đến trễ gây ra nhiều hậu quả hơn bạn tưởng đấy. Bạn không những gây ấn tượng rất xấu với thầy cô, bạn bè, cấp trên mà bạn còn có nguy cơ ném cả một ngày còn lại của bạn vào thùng rác đấy nhé.

Đến đúng giờ hoặc sớm hơn một chút không những sẽ giúp bạn có được những suy nghĩ tỉnh táo trong công việc, mà còn giúp bạn có được cảm giác hưng phấn trong cả ngày dài còn lại.
Tập trung
Khi đến lớp rồi thì sẽ không nghĩ ngợi đến bàn Candy Crush tối qua chơi mãi không qua nữa nhé. Khi đã bước chân vào lớp học hay phòng làm việc, hãy chỉ tập trung vào chính bạn và những việc sắp phải làm và hoàn thành những việc đó một cách nhanh nhất và hoàn hảo nhất có thể.
Bỏ qua những việc sau lưng
Hãy bắt đầu một ngày hoàn toàn mới, đừng nghĩ đến những việc bực mình, cãi nhau, bài tập không làm được, bị điểm kém... vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ càng mệt mỏi và chán nản hơn thôi! Cứ bình tĩnh đi đến trường, đến văn phòng, tổ chức lại mọi việc, sẵn sàng tăng tốc và giải quyết từng “phi vụ” một nào!
Lạc quan lên nào!



Không ai muốn mới sáng sớm đã thấy một gương mặt u ám cả. Điều đó không những có nguy cơ làm hỏng một ngày của bạn, mà nó còn ảnh hưởng “sâu sắc” đến những ai lỡ nhìn thấy nó đấy. Vì vậy, nếu bạn bực mình vì hôm nay phải dậy chào cờ, uống 2 - 3 ly cafe nếu bạn cần, nuốt “cục” bực mình vào trong và tươi tỉnh lên nào. Nụ cười có sức lan tỏa mà. Chẳng mấy chốc, khi xung quanh bạn toàn những gương mặt hớn hở, bạn sẽ vui vẻ và tỉnh táo ngay thôi.
Bạn có thể nhìn vào gương và chỉ ra ít nhất 10 điểm bạn thấy bản thân mình thật “kool”. Điều đó có thể khiến bạn vui cả ngày đấy!
Tổ chức góc học tập gọn gàng.
Nếu nhìn thấy một chồng sách chất cao như núi, mà quyển nào cũng có bài tập phải làm trong đó, bên cạnh đó là một chồng dự án đang ấp ủ dở dang, hàng ti tỉ những việc chưa hoàn thành trên bàn học, bạn sẽ “ngất xỉu”, choáng váng đến độ không thiết “làm ăn” gì nữa đấy.

Vì vậy, hãy bắt tay vào dọn dẹp ngay những sách vở không dùng đến nữa và cất vào kho. Chỉ những sách vở bạn sẽ học trong hôm nay hoặc ngày mai “được” lên bàn thôi, còn lại thì có thể xếp hết lên kệ sách.
 

Nguồn tin: ione.vnexpress.net

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

Đăng nhập thành viên

global counter

Đang truy cậpĐang truy cập : 6

Máy chủ tìm kiếm : 1

Khách viếng thăm : 5


Hôm nayHôm nay : 1753

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 36972

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 13402609